Føler du at stress, uro eller tankekjør tar mye plass i hverdagen?
Mange av oss lever på autopilot, fanget i vaner og mønstre som kan skape mer belastning enn vi er klar over.
Mindfulness gir oss muligheten til å stoppe opp, puste og møte livet med mer ro og tilstedeværelse.
Kursdatoer: 25/02, 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 08/04, 15/04, 22/04
Arrangør: Gestaltterapi og Mindfulness i Tønsberg
Gratis parkering.