Velkommen til foredrag med Kristin Maute!
Foredraget handler om hvilke psykiske og fysiske helsegevinster vi kan få gjennom grønne aktiviteter – spesielt hagearbeid.
Med utgangspunkt i forskning ser vi nærmere på hvordan kontakt med jord, planter og natur kan bidra til bedre psykisk helse, redusert stress og økt fysisk velvære.
Kristin har alltid vært opptatt av det som virker helseforebyggende – altså alt vi selv kan gjøre for å skape et godt liv med god psykisk og fysisk helse. I dette foredraget deler hun kunnskap om hvordan dette påvirker hjernen vår og hvordan enkle grønne aktiviteter kan være en viktig ressurs i hverdagen.
Gratis inngang!