Ida Vestmo Hodneland er utdannet kostholdsveileder ved Tunsberg Medisinske Skole.
Hun brenner for å se på kroppen som en helhet. Hun har bakgrunn innen pedagogikk og forebyggende helsearbeid, med fokus på kosthold og stressmestring.
Foredraget «Hack energien din» handler om hvordan man kan skape mer energi gjennom mat, spesielt med tanke på stoffskiftehormonene.
Det vil bli lagt vekt på praktiske triks som enkelt kan gjennomføres i hverdagen. Kanskje vil du også få en aha-opplevelse på hvordan kroppen egentlig fungerer?
Her vises kunst av både kunstnere fra Vestfold og andre deler av landet, kunstnere fra gallerist kunstners Phadi Mubda Alattalas internasjonale nettverk, samt hans egne arbeider.
I utstillingen presenteres blant annet en ny serie verk av Alattala, med hans karakteristiske ekspresjonistiske strek, som viser lett stilliserete portretter av mennesker i ulike dagligdagse situasjoner.
Quartum Galleri drives av kunstneren Phadi Mubda Alattala. Han har Bachelor of Fine Art fra Universitetet i Damaskus og er medlem av Bildende Kunstnere. Alattala vokste opp i Syria, men har bodd i Norge i over 20 år, og er opptatt av kunstnerisk utveksling på tvers av grenser.
Skolen vil for femte gang vise fram flotte kunstverk, konserter, teater- og sirkusaktiviteter rundt om på biblioteket.
Vagusnerven – vår viktigste hjernenerve for å roe ned kropp og sinn
Er du klar for å lære litt om hvordan du selv kan bruke pusten din til å «hacke» nervesystemet for å oppnå større ro og balanse i kropp og sinn? Eller vil du rett og slett bare ta en pause fra alle plikter og nyte litt egenpleie?
Studio Lille ønsker velkommen til en nydelig og avslappende lørdag!
Har du et dikt eller en liten prosatekst du vil dele? Eller vil du bare lytte og nyte stemningen? Åpen scene er en fin mulighet til å prøve seg foran et vennlig publikum, helt uten press.
Denne gangen er det lokale poeter fra Vestfold som tar scenen. De skal lese for oss ca. 30 min, og så blir det åpen scene etterpå.
Ta med tekst, god stemning og gjerne noen venner eller familie.
Velkommen!
Opplev den nye, storslåtte ELVIS-filmen EPiC, laget av den Oscar-nominerte regissøren Baz Luhrmann.
Denne nye musikkdokumentaren har tatt verden med storm og viser legenden slik du aldri har sett ham før.
I tillegg bys det på en 30 minutters unik introduksjon med tre personer:
Norske Pål Granlund (78) er legendarisk i Europa innen ELVIS. Han møtte superstjernen hele fem ganger. I over 60 år har han ledet den norske fanklubben «Flaming Star», og vil blant annet fortelle om sine møter med ELVIS.
Erik Jacobsen fra Tønsberg og Tommy Rønning fra Nøtterøy lagde i 2018 tidenes første norske dokumentar om ELVIS. I flere år har den blitt vist på NRK med stor suksess. Sammen byr de på en rekke gode klipp og intervjuer fra produksjonen.
Det ønskes velkommen til en episk kveld!
Tønsberglivet inviterer til Handelens dager med gode tilbud, arrangementer og opplevelser for alle aldre.
Følg med på Tønsberglivets facebookside for oppdateringer av program!
Kva gjer du om du vert saksøkt av ein nabo som vil ha vegrett over eigedomen din, eller du vil saksøkja kommunen fordi barnet ditt vert mobba på skulen? Straks du går til ein advokat, innser du at det i dag er så dyrt å forsvara eller krevja sin rett for domstolane, at dette er eit gode for dei med over gjennomsnittet ressursar eller stor risikovilje. Dette er den klassedelte rettsstaten, som særleg har vakse fram dei siste tiåra, og som skadar både demokratiet og tillitssamfunnet, ved sida av å ta frå innbyggjarane rettstryggleiken deira.
17-årige Karol Frajczyk tar med sin nyeste kortfilm Art of Failure på turné, og Tønsberg og Færder bibliotek er neste stopp. Med et solid skuespilleroppsett og intens dramaturgi lover dette 18-minutters krimdramaet en filmopplevelse som sitter lenge.
Etter visningen åpnes scenen for en åpen Q&A med regissør og team – snakk direkte om prosessen, temaene og arbeidet bak filmen.
Ikke bare se en kortfilm – opplev den.
Utstilling og restaurant i sommersesong!
Galleri Gudem tilbyr denne sommeren Uteservering med middelhavssmaker under tak.
Lunsjretter, bruschetta av nystekt økologisk surdeigsbrød, småretter/tapas, italiensk is og ferskkvernet kaffe.
Helger fra 20. juni. Alle dager i juli og helger i august.
Følg med på facebooksiden for oppdateringer eller sjekk galleriets webside.
