På nybegynner kurs i pole blir du introdusert til alle de grunnleggende teknikkene i pole dance, slik at du får et godt fundament. I løpet av kurset vil du lære basic spins og triks, og bli kjent med de viktigste pole-termene som brukes. Du trenger ikke være sterk for å begynne med pole dance, og derfor fokuseres det på riktig teknikk fra starten. Instruktøren vil gå gjennom hver bevegelse, slik at alle kan følge med.
Praktisk info:
Husk og ta med shorts eller tights som kan trekkes opp over knærne, da du trenger hudkontakt for å få grep på stangen. Unngå å bruke krem på hendene og leggene samme dag. Eventuelle ringer og smykker på hendene må tas av før timen.
Etter klassen vil en instruktør være tilgjengelig for å svare på alle spørsmål du måtte ha.
Med kurset følger det også med 2 drop in timer som kan benyttes på å teste andre timer hos oss på nybegynner nivå.
De har vært barnas favoritter i flere generasjoner og slutter aldri å fenge. I sommer flytter tanntrollene Karius og Baktus inn i Harmonie arena. Der tar de som alltid plass i tennene til stakkars Jens, som ikke har vært flittig nok med tannbørsten og derfor må besøke den hersens tannlegen.
Forestillingen, som Tonga Produksjoner har spilt i flere år, har vist seg helt uimotståelig for barna – men også for de voksne. Det sørger flere lag i Torbjørn Egners velkjente historie for.
Forestillingen i Harmonie arena varer i cirka 30 minutter og er laget slik at også de minste klarer å holde konsentrasjonen oppe. I de ulike rollene som Karius, Baktus, tannbørsten, tannlegen, Jens og moren møter vi Mari Dodd Kjølstad, Dorina Marie Iversen og Robin Horsgaard Larsen.
Etter forestillingen stiller selvsagt tanntrollene opp slik at barna kan få møte dem, og foresatte kan ta bilder til sommeralbumet.
Skuespillere: Mari Dodd Kjølstad, Dorina Marie Iversen, Robin Horsgaard Larsen
Produsent: Tonga Produksjoner
Endelig! En rein musikkquiz uten bilder og videoer hvorpå langsynte, nærsynte og trangsynte sliter med å se om det er Sylvester Stallone eller Snehvit der skimtes på skjermen. Vi skal gjennom 60-tallet og helt opp til 2010-tallet og alt dette i løpet av to timer! Det skal skåles og lyttes og lyttes og skåles men ikke nødvendigvis i den rekkefølgen.
Musikkquizen vil foregå i vår 2.etg. og det er maks 6 personer per lag.
Samle sammen laget ditt og kom på musikkquiz.
Det er Barnas museum på Hvalfangstmuseet!
Barnas museum passer fint for barn fra 4 år og oppover.
Les mer om dagens tema og mer på Hvafangstmuseets facebookside eller Vestfoldmuseene.no
Det er Barnas museum på Hvalfangstmuseet!
Barnas museum er inkludert i ordinær museumsbillett.
Les mer om dagens tema og mer på Hvafangstmuseets facebookside eller Vestfoldmuseene.no
Musikk i Sandefjord Kirke inviterer til lunsjkonsert i serien Musikalsk hyggestund.
Dette er gratis konsertopplevelser av høy kvalitet første onsdag i hver måned av ca. 45 minutters varighet.
Mer informasjon på Misk.no eller facebooksiden til MiSK
Det er venninnehelg i Sandefjord og Bakgården Café ønsker velkommen til en sprudlende kveld!
Det blir smaking av 5 deilige bobler.
Smakingen starter kl 18.00 også varer det ca 2 timer.
Påmelding med navn på deltager(e)til post@bakgaardencafe.no og betaling til vipps konto #24777 (Bakgården Cafe AS)
Smakingen har et begrenset antall plasser og påmeldingen er bindende.
6. april kommer de til Alonsohusets peisestue!
De har vunnet YAM awards 2022, høstet anerkjennelse for sine WOMEX opptreden, og fått toppanmeldser for sine studioalbum.
De har ikke minst gitt sine musikalske bidrag til flere spellemannsvinnende utgivelser siden 2020, gjort en rekke TV opptreden, og fremført sine verk ved turneer i Tyskland, Spania, Italia, Brasil, og ikke minst utallinge konserter i Skandinavia og på Balkan, herunder: Førdefelstivalen, Oslo World, Transform, Festspillene i Bergen, Riksscenen, etc.
Almir og Daniel er begge klassisk utdannet ved Norges Musikkhøgskole, men har samtidig uvurdeling erfaring fra balkanske maratonbryllupp,
pub, jam, barnekonserter, teateropptreden, hvilket gir dem en evne til å kombinere formidling og virtuositet uten sidestykke.
Daniel Lazar fra Serbia, og Almir fra Bosnia bærer ikke minst med seg en historie av oppvekst i et konfliktpreget Jugoslavia og evige politiske tensjoner mellom Serbia og Bosnia. De forteller gjerne disse historiene, og med sitt samarbeid utrykker at kjærlighet og musikk vinner på tross av internasjonale konflikter.
Gunnar Strøm og Per Jørgensen har mange års erfaring fra rock- og bluesband som Cruisin' Cale og Philips Pirater, men har etter hvert funnet sammen i å tolke gamle viser, og da særlig av den rike arven etter Erik Bye.
De spiller kjente sanger som "Blå salme", "Vår Herres klinkekuler", "Vår beste dag" og "Oles vise", men også mer ukjent stoff. Gunnar knytter musikken sammen med fortellinger om bakgrunnen for visene eller historier fra Erik Byes liv. Visene holder veldig høy kvalitet, både i tekst og komposisjon, og fortjener å presenteres igjen og igjen.
Lørdag 22. mars får Alonsohuset besøk av Lefty and the tin can sellers på sin lille scene i peisestua for første gang.
De sier selv at de «høres ut som en særegen country distillert ut av sevjen til en tusenårgammel eik av folklore. Musikken vil på samme tid dras ned til Dantes niende sirkel som søke opp til Augustins Civitate Dei.»
På scenen:
Kjell Anders Hotvedt: vokal/gitar
Louiza Kallona: fele/vokal
Kenneth Sommerseth: el gitar
Kenneth Granly: bass
