Kopping er en gammel tradisjonell legekunst. Ved hjelp av sugekopper skapes et undertrykk som påvirker bindevevet i muskler og underhud. Blodsirkulasjonen øker og bidrar til å transportere bort slaggprodukter i bindevevet.
Kopping blir derfor oftest brukt i forbindelse med cellulittbehandlinger, ved sirkulasjons problemer samt ved bindevevs problemer.
Koppingsmassasje utføres med kopper av ulik størrelse avhengig av hvilken kroppsdel som behandles. Kan benyttes som egen behandling eller som et utmerket hjelpemiddel i kombinasjon med klassisk massasje, soneterapi eller andre behandlingsmetoder.
Kopping kan gi økt velvære og kan brukes ved muskelspenninger, senefestebetennelser og for økt velvære.
Hot Stone massasje er en gammel indiansk massasjeform, hvor oppvarmede lavastein masseres på kroppen. Avstressende, rullende og blide bevegelser på kroppen. Varmen fra stenene brer seg langsom til hele kroppen, trenger dypt inn i musklene og løsner alle spenninger.
Hot Stone massasje utføres med stein av ulike størrelser avhengig av hvilken kroppsdel som behandles
Morten Gaathaug fra Sande har med seg pianisten Tore Dingstad og en strykekvartett fra Den Norske Opera & Ballett, når han 27. april kommer til Sande kirke for å presentere egen musikk. På programmet står en klaverkvintett skrevet til Tore Dingstad i 2004, og uroppførelsen av komponistens 13. strykekvartett, samt et soloverk for klaver. De fire strykerne – som gjerne kaller seg Bjørvika-kvartetten – består av Dominic Griffiths og Kjell Tomter, fiolin, Truls Bernhardsen, bratsj, og Jan Koop, cello. Disse ypperlige musikerne har samarbeidet med Gaathaug ved flere anledninger, og har også tidligere vært på besøk i Sande.
Husets ølsommelier vil ledere dere gjennom 5 forskjellige sorter av ost og utvalgt drikke hvor vi da skal utfordre smaksløkene. Smakingen vil ta for seg hvordan vi kombinerer øl til ost, mat generelt og litt workshop hvor det vil bli rom for å eksperimentere. Og ikke minst: kose oss
Det er begrenset med plasser så book din smaking i dag!
Billetter kan også kjøpes på Mikrobryggeriet i Storgata
Endelig! En rein musikkquiz uten bilder og videoer hvorpå langsynte, nærsynte og trangsynte sliter med å se om det er Sylvester Stallone eller Snehvit der skimtes på skjermen. Vi skal gjennom 60-tallet og helt opp til 2010-tallet og alt dette i løpet av to timer! Det skal skåles og lyttes og lyttes og skåles men ikke nødvendigvis i den rekkefølgen.
Musikkquizen vil foregå i vår 2.etg. og det er maks 6 personer per lag.
Samle sammen laget ditt og kom på musikkquiz.
I samarbeid med Kirkens Bymisjon har biblioteket flinke folk som kan hjelpe deg med det meste innen søm og symaskiner.
Agenda for møtet:
Hva ønsker de unge?
Hva sier politikerne?
Hva gjøres andre steder?
Mulighetenes Holmestrand?
Future Biorama?
Den første tirsdagen i måneden møtes vi på biblioteket for å diskutere bøker, lese og ha det hyggelig sammen. Helt gratis!
Tirsdag 1. april snakker vi om boka Hunger Games av Suzanne Collins. Vi har boka på både norsk og engelsk på biblioteket, kom gjerne innom og lån et eksemplar!
Finnes det en vei tilbake? Hjembyen til tenåringsgutten Tim er på randen av kollaps, etter at kakerlakker har slått seg ned. Tim får i oppdrag å redde byen før det er for sent. I løpet av oppdraget blir han nødt til å revurdere egen virkelighetsoppfatning. Kakerlakkene er en animert kortfilm om utenforskap og tilhørighet, den viser at søken etter aksept kan få katastrofale konsekvenser.
Filmen er produsert av det anerkjente animasjonsselskapet Mikrofilm. Det blir en samtale før og etter filmen.
Adel Khan Farooq er en norsk regissør, forfatter og journalist kjent for filmer og tekster knyttet til fremmedgjøring, radikalisering og ekstremisme. Adel er fra Mortensrud i Oslo. Han fikk stor anerkjennelse for dokumentarfilmen Den norske islamisten (2017). For tiden jobber han med sin første kinofilm.
Rådgivningen er muntlig og det begrenses til rundt 20 minutter per person.
Nummererte kølapper deles ut fra kl. 16.45 til 17.00 ved heisen i første etasje.
Det er dessverre ikke anledning til å bestille tid i forveien.
