Lymfemassasje, også kaldt lymfedrenasje er en god og enkel metode for å stimulere aktivitet i lymfesystemet og for å redusere hevelser. Lymfemassasjen kan også øke kroppens tilvekst av lymfebaner.
Lymfemassasje passer godt for alle, men spesielt for de som har et tregt lymfesystem. Dette kjennetegnes ofte som cellulitter, kramper/senedrag i ben, hevelser i ankler, rastløse ben, uro/stress i kroppen, frossen, hevelse i fingre etter mosjon osv.
Kurs i Lymfemassasje gir dere en grundig innføring, med fokus på å sette igang lymfesystemet, sluse bort avfallstoffer og få kroppen til å fungere optimalt igjen.
Channel: Visit Vestfold Medlemmer
Terje Børresen utstilling
Utstillingsåpning lørdag 15. februar kl. 18 med kunstneren til stede.
Terje Børresen lager kunst som får sjelen til trekke på smilebåndet. Han mener at å være omgitt av kunst som vekker positive følelser har en god effekt på vårt daglige velvære.
Børresen er oppvokst i Åsgårdstrand og bosatt i Tønsberg. Av utdannelse er han grafisk designer og Illustratør. Siden 90-tallet har han levert utsmykninger på bestilling til interiørarkitekter, bedrifter og private, i tillegg til sporadiske utstillinger – enten soloutstillinger eller deltakelse på fellesutstillinger.
Innkjøpt/kunder: Chase Manhattan Bank, Storebrand, Eiendomsspar, International Corporate Art. Helene Hennie, Christans, Royal Caribbean Cruise Line, Sykepleierforbundet, Securitas, Høeg, Frogner House Hotel, Dinamo for å nevne noen fra en lang liste.
Konsert med Paal og Paal
De har hatt konserter både her til lands og i Danmark. De ble no.4 i NM i rock i 1990.
Flåta har siden hatt suksess med bandet Midnight Choir, og han har gitt ut en rekke soloplater. Han er ofte omtalt som en av Norges beste sangere.
Paal Jensen har jobbet som musikklærer, både med musikkterapi og som gitarlærer. Han har gitt ut flere soloplater.
Duoen spiller egne låter og coverlåter. Vi får høre alt fra rock til ballader med flerstemt sang, som er deres varemerke.
Kom og hør!
Billetter, kr 250, forhåndsselges hos Blomsterhuset, Hof, og eventuelt ved inngangen fra kl. 18.30 konsertkvelden.
Barn og ungdom under 18 år har gratis adgang.
Hot Stone Massasje kurs
Hot Stone massasje er en gammel indiansk massasjeform, hvor oppvarmede lavastein masseres på kroppen. Avstressende, rullende og blide bevegelser på kroppen. Varmen fra stenene brer seg langsom til hele kroppen, trenger dypt inn i musklene og løsner alle spenninger.
På kurset lærer du å gi en full kroppsmassasje med Varme Sten, Hot Stone. I tillegg til så mye mer.
Kopping kurs
Kopping er en gammel tradisjonell legekunst. Ved hjelp av sugekopper skapes et undertrykk som påvirker bindevevet i muskler og underhud. Blodsirkulasjonen øker og bidrar til å transportere bort slaggprodukter i bindevevet.
Kopping blir derfor oftest brukt i forbindelse med cellulittbehandlinger, ved sirkulasjons problemer samt ved bindevevs problemer.
Kurs i kopping, gir dere en grundig innføring, med fokus på hele kroppen, men primært vanlige problemområder i rygg, skuldre og nakke slik at dere kan hjelpe hverandre.
Ukrainsk kino: Terrikoner (Терикони)
Velkommen til ukrainsk kino i biblioteket!
Denne gangen viser vi en dokumentar.
Filmen passer for voksne, og er tekstet på engelsk.
Bridget Jones
Bridget's back! – Nytt tiår, ny dagbok! I det fjerde kapittelet i den populære filmserien vender Bridget endelig tilbake. Bridget Jones har vært enke i fire år, og navigerer nå livet som alenemor.
Buttonsverksted
Slipp kreativiteten løs og lag buttons med eget design! Verksted for barn fra 8 år. Tegn ditt eget design og lag buttons med vår kule buttonsmaskin. Inntil 5 buttons per barn. Gratis, ingen påmelding.
Strikkedrømmer og småtroll – et strikkekurs med egne aktiviteter for barn
Marthe fra LageLab holder kurs i oppskriften 'Intarsiarille – et vanlig skjerf strikket helt u-vanlig', mens Helene fra Kunst Kraft ordner til aktiviteter for barna i sitt hobbyhjørne.
550,- pr.pers, betales i døra men påmelding kreves i forkant. Man betaler pr.voksen som skal på kurs og må ha med nåler selv.
Intarsiarille-oppskriften er perfekt for å bruke opp restegarn av alle de slag og lære seg intarsiateknikken hvis du ikke kan den fra før. Oppskriften er perfekt for nybegynnere, den kan gjøres så enkel eller avansert som du selv ønsker. Mer om oppskriften kan du lese her: https://lagelab.no/products/intarsiarille
Ta med restegarn i forskjellige, fine farger og pinner i litt forskjellig størrelse. Oppskriften får du når du kommer!
Alle deltakere får dessuten sin egen dedikerte gruppe i LageLand, LageLab sin digitale hobbyklubb, og 30 dagers gratis adgang, slik at vi kan vise fram hverandre de fine tingene vi lager etter at kurset er over, og du får anledning til å stille oppfølgingsspørsmål. (verdi 249,-)
Grenseløs
Grenseløs er Hotel Klubbens nyeste restaurant. Her serveres lunsj og middag med en meny inspirert av autentiske oppskrifter fra forskjellige kulturer, men med en liten norsk vri. Restauranten har en lidenskap for å utforske og feire mangfoldet av smaker, ingredienser og tradisjoner fra hele verden. Menyen består av danske smørbrød til lunsj og franske smaker til middag, noe som gir gjestene en variert og spennende matopplevelse.
Åpningstider
Grenseløs serverer lunsj mandag til lørdag fra kl. 11:30 til 16:00, og middag fra kl. 16:00 til 21:00.
Bestilling
For bordbestillinger for opptil 8 personer kan du booke online.
For større grupper, vennligst kontakt restauranten direkte på hei@grenselostonsberg.no eller ring +47 33 35 97 00.
