Kosthold og følelser – et foredrag for menn

Hans Fredrik Rønning er en erfaren og anerkjent foredragsholder med lang erfaring fra multinasjonale selskaper som Siemens og Schneider Electric.
Han har også mange års erfaring fra ledertreningsorganisasjonen Junior Chamber International (JCI).

Torsdag 13.februar kommer han til Sandefjord Bibliotek og deler sine egne erfaringer innenfor psykisk helse og kosthold med fokus på menn.

Foredraget heter: "Du ER naturlig slank", eller "Menn har også følelser – for eksempel sult".

Hvorfor det er nødvendig med to titler, får du vite i løpet av foredraget som tar ca 90 minutter.
Her er to spørsmål som blir belyst nærmere: Er det sant at vi menn er dårlige til å snakke om følelser?
Hva har dette med sult å gjøre?

Du kan forvente å få noen gode råd om kosthold og psyke, samt innsikt i noen oppsiktsvekkende oppdagelser og erfaringer.

Hans Fredrik lover god stemning og ekstremt lite fokus på kalorier, aminosyrer, vitaminer, mineraler og andre vanskelige legevitenskapelige ord og uttrykk.

Velkommen!

Petter Wettre og Thomas Encho – fransk aften

Thomas Enhco 

f. Paris i 1988. Fransk pianist og komponist som har revolusjonert musikkverden. Begynte å spille piano og fiolin som barn og studerte ved Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris. Enhco har oppnådd internasjonal anerkjennelse og spilt på berømte scener som Philharmonie de Paris, Mozarteum i Salzburg og Shanghai Grand Theater

Petter Wettre

Wettre, opprinnelig fra Sandefjord, debuterte på Kongsberg Jazzfestival i 1993. I løpet av hans mer enn 30 årige karriere har han vært nominert til Spellemannprisen 6 ganger og vunnet 2. Han har 21 plateutgivelser i eget navn. Verdens jazzscener er hans arena og han nyter stor respekt fra verdens ledende jazzmusikere. Petter Wettre har spilt med "alle", fra Queen Latifah og Baccara via Manu Katché til Dave Liebman og Joey DeFrancesco i tillegg til nært sagt samtlige norske artister. Wettre har siden 2020 delt sin tid mellom Paris og Oslo.

Etter konserten er det middag for de som ønsker

Meny:

Bruschetta

Coq au Vin

Créme Brulée inkl kaffe

Alle rettigheter

Foredrag ved Tone S. Freberg: Fra vann, elv og sjø

Tone S. Freberg holder foredrag på Andebu bibliotek.

En foredragsserie på tre foredrag ved Tone S. Freberg.

Denne tirsdagen holder hun foredraget "Fra vann, elv og sjø". Det er noen små stryk, elver og vann i Vestfold. Hvilke hemmeligheter gjemmer de på?

Freberg har jobbet som lektor ved Sandefjord videregående skole i 20 år og har blant annet studert idéhistorie, norsk og religion og etikk.

 

Nærtur med Aktiv i 100

Nærturer med Aktiv i 100 er et tilbud fra DNT Sandefjord 

Tilbudet er for alle som ønsker å gå på tur sammen med andre. Målgruppen er i utgangspunktet eldre i nærmiljøet. Det er gratis å delta på turene. Oppmøtested er ved Røde Kors-huset i Bugårdsgata.

Spørsmål kan rettes til Thore Borg tlf. 988 54675 eller Else-Gro Andersen (Røde Kors) tlf. 913 29 899.

Les mer på Sandefjord Turistforenings sider

Her finner du hele turprogrammet for 2024

Bøljer i by’n – «Ta Sjansen»

For fjerde år på rad arrangeres TA-SJANSEN på brygga i Sandefjord!

Ta Sjansen er et kjent konsept for alle som fulgte sommersendingene fra Holmenkollen på 1980- og 90-tallet. Med hjemmelagde farkoster av ulik art og kvalitet setter deltakerne utfor en rampe, ender opp i vannet og skal komme seg raskest mulig frem til en stolpe for å ringe i bjella.

Bedrifter, foreninger og privatpersoner inviteres til å finne frem kreativiteten. Alle deltakerne både designer og lager sine egne farkoster til konkurransen. Det blir premier for:

Raskest tid
Mest originale farkost
Mest komiske innslag
Beste heiagjeng
Største fiasko

Alt fra bedrifter og organisasjoner – lag og foreninger – vennegjenger og nabolag – er velkommen til å delta!

Arrangørene bak Bøljer i by’n er Sandefjord Byen Vår, Sandefjord Håndverk og Industriforening, Hvaltorvet kjøpesenter og Tenk Sandefjord.

For påmelding ta kontakt med prosjektleder Ole Martin Holthe på tlf. 950 68 097 eller mail til Bøljer i by´n Sandefjord boljeribyn@gmail.com 

 

Velkommen til Sandefjord

Har du lyst til å skjemme bort deg selv eller noen du er glad i? Setter du pris på smaken av det gode liv? Sandefjord er kulturbyen som forener det historiske med det moderne og trendy.

Du kan vandre i sporene etter vikingene, handle i noen av byens små spesialforretninger, spise et gourmetmåltid, nyte nymalt kaffe på en av de hyggelige kaféene, besøke Europas eneste
Hvalfangstmuseum eller vandre blant byens nydelige skulpturer.

Sandefjord byr på forfriskende salt sjø og glatte svaberg. Pakk en piknikkurv med sjømat fra byens berømte fiskehandler på brygga, lei et par sykler i sentrum, og reis helt ut i havgapet. Lytt til stillheten, bølgene og vinden.

Du kommer til Sandefjord med fly, ferge, tog, buss eller bil.

Velkommen til den lille storbyen!

Sandefjord Byen Vår

Sandefjord Byen Vår (SBV) samler butikker, serveringssteder, servicebedrifter og gårdeiere, og står bak, eller er medarrangør, av en rekke arrangementer gjennom året. 

Sandefjord sentrum – en sjarmerende perle
Sandefjord sentrum er kjent for sin hyggelige atmosfære, vakre arkitektur og unike beliggenhet – der byen, sjøen, shopping og kulturopplevelser møtes innen kort gangavstand.

På et par minutter går man fra sjøfronten med brygge, småbåthavn og badeanlegg og inn til et levende sentrum fylt med butikker, kaféer, restauranter og kulturtilbud. De korte avstandene gjør Sandefjord sentrum til et perfekt reisemål både for dagsturer og lengre opphold.

Sentrum er kjent for sin vakre arkitektur i jugendstil, kombinert med moderne byrom og Hvaltorvet kjøpesenter, som ligger midt i sentrum. Mange kommer langveis fra for å besøke den gode miksen av små unike butikker og mer kjente kjeder på kjøpesenteret. Alt lett tilgjengelig med gratis timesparkering langs fortauene og mange parkeringshus.

Langs bryggekanten møter man både historie og moderne byliv. Her finner man blant annet Norges eldste fiskebutikk og fiskemottak, i tillegg til en rekke restauranter og barer med utsikt mot sjøen – perfekt for lange lunsjer, gode middager og sene sommerkvelder. Kulturtilbudet er rikt igjennom hele året og spesielt på sommeren da ulike utescener byr på store artistnavn og festivaler.

En by med liv – hele året
Gjennom året står SBV bak arrangementer som Spis ute uka, Markedsdagen, Handelens dag, Venninnehelg, bruktmarkeder og samarbeidsprosjekter som Vintog , Spinnville dager og Bøljer i by’n med Ta sjansen på brygga.

Arrangementene bidrar til å gjøre sentrum til en levende møteplass – og gir både fastboende og besøkende stadig nye grunner til å ta turen innom.

Velkommen til hyggelig handel og gode opplevelser i sentrum!

 

Sovestudio

Hos Sovestudio får du senger og madrasser i alle prisklasser.

Her finner du også sovesofaer, kommoder, sengetepper, sengetøy, dyner, puter, slåbrokker og håndklær.