Med god instruksjon, skapes trygge rammer også for de som aldri har sittet i kajakk før. Padleturen starter fra slippen rett bak hotellet. Her bruker tid på å bli trygge på kajakkene. Deretter legger dere samlet ut på en herlig padletur. Det vil bli gitt instruksjon på turen ved behov og ønske.
Oppmøte ved Vikingodden ved Quality Hotel Tønsberg.
Ved behov stiller instruktøren med tørrdrakter i tillegg til kajakkene.
Se facebooksiden for mer informasjon om arrangementet, og tips til bekledning.
Spørsmål til post@kajakkpadling.no eller til Tine Raisbæk på 99305643
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Kurset varer ca 4 timer. Alle får våttkort etter gjennomført kurs.
Følg billettlinken til nettsiden eller se facebooksiden for mer informasjon om arrangementet.
Send mail til post@kajakkpadling.no om du har spørsmål.
Hot Stone massasje er en gammel indiansk massasjeform, hvor oppvarmede lavastein masseres på kroppen. Avstressende, rullende og blide bevegelser på kroppen. Varmen fra stenene brer seg langsom til hele kroppen, trenger dypt inn i musklene og løsner alle spenninger.
På kurset lærer du å gi en full kroppsmassasje med Varme Sten, Hot Stone. I tillegg til så mye mer.
Kopping er en gammel tradisjonell legekunst. Ved hjelp av sugekopper skapes et undertrykk som påvirker bindevevet i muskler og underhud. Blodsirkulasjonen øker og bidrar til å transportere bort slaggprodukter i bindevevet.
Kopping blir derfor oftest brukt i forbindelse med cellulittbehandlinger, ved sirkulasjons problemer samt ved bindevevs problemer.
Kurs i kopping, gir dere en grundig innføring, med fokus på hele kroppen, men primært vanlige problemområder i rygg, skuldre og nakke slik at dere kan hjelpe hverandre.
