Yogakonsert
Her kan du oppleve en helt spesiell yogatime. Konseptet er utviklet av musiker og yogainstruktør Lene Skomedal, og hun har hatt stor suksess med det i flere land. Yoga og klassisk musikk utgjør en fantastisk kombinasjon. Dette blir en livekonsert med variert klassisk musikk, som Lene bygger yoga-programmet rundt i samarbeid med musikerne. Dermed kan deltakerne bokstavelig talt puste i takt med musikken. Hun legger opp et program som kan gjennomføres av alle (inkludert nybegynnere). Ta med yogamatte til Verdensteateret og opplev noe helt enestående!
Varighet 60 minutter
Bli med på en guidet kajakktur fra Sjøparken – et rolig og trygt område, også for nybegynnere. Turen tilpasses deltakerne, og det gis nødvendig opplæring underveis.
Alt utstyr er inkludert. Ta med klær etter vær, ekstra skift og gjerne litt drikke/snacks.
Oppmøte ved Nerdrummuseet.
Passer for både nybegynnere og erfarne.
Påmelding!
Les mer om kurstilbudene på facebooksiden Kajakkpadling.no eller nettsiden kajakkpadling.no
Altid hatt lyst å prøve kajakk – eller blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Les også mer om kurstilbudene på facebooksiden Kajakkpadling.no – Padleglede med Tine Raisbæk
Det er en kort tur med fokus på å nyte det flotte området. Ruten tilpasses gruppens ferdigheter og været.
Påmelding!
Les mer om kurstilbudene på facebooksiden Kajakkpadling.no eller nettsiden kajakkpadling.no
Spørsmål til post@kajakkpadling.no eller til Tine Raisbæk på 99305643
Kajakkutleie tilgjengelig via kajakkbox.no
Har du alltid hatt lyst å prøve kajakk – eller nylig blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass til alle, og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Les mer om kurstilbudene på Facebook-siden Kajakkpadling.no – Padleglede med Tine Raisbæk.
Altid hatt lyst å prøve kajakk – eller blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Les mer om kurstilbudene på facebooksiden Kajakkpadling.no eller nettsiden kajakkpadling.no
Spørsmål til post@kajakkpadling.no eller til Tine Raisbæk på 99305643
Kajakkutleie tilgjengelig via kajakkbox.no
Altid hatt lyst å prøve kajakk – eller blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Les mer om kurstilbudene på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
Bli ett med naturen med padling og yoga!
Kajakkpadling.no i samarbeid med Mynte Yoga tar deg med på en guidet kveldstur med padling ut til et svaberg for en herlig økt med pust og yoga. I en kajakk kommer du tett på naturens elementer; flytende på bølgene får du mer kontakt med pust, kropp og øyeblikket.
Padleguide Tine tar deg trygt med på denne turen, så du trenger ingen forkunnskaper innen padling for å delta. Yogalærer Elisabeth deler mindfulness, pusteteknikk og yoga som passer for alle nivåer. Opplevelsen av øyeblikket er i fokus, så kom som du er, slipp alt stress og gi tiden tilbake til deg selv.
Den vakre skjærgården gir oss den perfekte rammen for Mindfulness i naturen- Ekte Naturterapi!
Les mer om arrangementet og instruktørene på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
Her finner du også informasjon om priser og påmelding! Spørsmål kan rettes til:
Yogainstruktør: Elisabeth Sørum på 45814280 eller send email: mynteye@gmail.com
Kajakkinstruktør: Tine Raisbæk på 99305643 eller send email: raisbaek@hotmail.com
Over to dager får du god innføring i å padle kajakk og en flott naturopplevelse. Gjennom praktisk erfaring, teknikkøvelser og mye gøy, legges grunnlaget for padlegleden videre.
Her brukes god tid på å bli kjent med utstyret. Trygghet og sikkerhet settes i høysetet. Kontrastene mellom skjermet skjærgård og direkte adgang til havgapet gir muligheten for en innholdsrike dager.
Du trenger ingen padleerfaring, men også erfarne padlere kan ha utbytte.
Deltagere medbringer klær (og minimum ett skift) samt mat/drikke.
Prisen inkluderer:
Leie av kajakk, vest, padleåre, spruttrekk og annet utstyr
Instruktør utdannet av Norsk Padleforbund
Instruksjon tilpasset ditt nivå
God tid og tett oppfølgning ved gjennomføring av velt og redningsøvelser.
Våttkort etter gjennomført kurs
Minimum 4 deltagere, maks 8
Les mer om arrangementet og instruktøren på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
Her finner du også informasjon om priser og påmelding! Spørsmål kan rettes til:
Kajakkinstruktør: Tine Raisbæk på 99305643 eller send email: post@kajakkpadling.no
Alltid hatt lyst å prøve kajakk – eller blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr. Blir det veldig kaldt i vannet så inkluderer dette tørrdrakter
Kurset varer ca 4 timer, og alle får våttkort etter gjennomført kurs.
Hovedmål:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
Delmål:
Løfte, bære og sjøsette kajakk.
Padle forover med rett kurs.
Stoppe.
Svinge kajakken begge veier.
Bakoverpadling.
Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
Ilandstigning
Sittestilling og god padleteknikk
Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
Kjennskap til lokale padleforhold
Les mer om arrangementet og instruktøren på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
Her finner du også informasjon om priser og påmelding! Spørsmål kan rettes til:
Kajakkinstruktør: Tine Raisbæk på 99305643 eller send email: raisbaek@hotmail.com
