Instruktør/pedagog med 32 års erfaring i trygging til ny mestring i krevende omgivelser. Enten du er helt uerfaren eller har litt erfaring vil øvelser og farevann løpende tilpasses for optimal læring og trygghet.
Sesongens kurs 2025 (privattimer er tilgjengelig i tillegg)
Introkurs
21. juli kl 9-12
6. august kl. 13-16
23. august kl 9-12
Grunnkurs kl 9 – 16
17. + 18. juli FULLT
8. + 9. august
21. + 22. august
Rullekurs
7. august kl. 15.00-18.00
Kursene vektlegger samspill og gruppetrygghet, individuelle tilbakemeldinger og tilpasset pedagogikk. Kun 3-6 pers pr gruppe.
Kursene vektlegger samspill og gruppetrygghet, individuelle tilbakemeldinger og tilpasset pedagogikk. Kun 4-7 pers pr gruppe.
Kurset i redningsteknikker innbefatter bl.a. selvredning med årepose og varianter av kameratredning – som også testes ut i åpen sjø. Kurset krever intro- eller grunnkurs el. og passer for deg som trenger oppfriskning eller mer øving for å øke sikkerheten før sommerens padleturer.
Pris
Rabatt om du har våttkort eller har deltatt på kurs hos Gamme Ski & Kajakk før.
Meget gode, stødige, sjødyktige havkajakker kan leies. Lettpadlede, raske barnekajakker for rask mestring og rulletrening tilgjengelig for alle mellom 30 og 120 kg.
Ta gjerne kontakt med Pål Trygve Gamme for nærmere beskrivelse og tilpasset veiledning på tlf 917 33 698.
Fra Hellvikstrand, Langøyene, Ulvøya eller Stavern ved Bondebrygga.
Tour of Norway for kids, Norges største sykkelritt for barn lager moro for små og store i Badeparken i Sandefjord.
Alle får t-skjorte og premier, og det er åpent for alle mellom 0 og 12 år som har hjelm og noe med hjul.
Utdeling av startnummer fra kl. 12:00. Første pulje starter kl. 13:00.
De minste med trehjulsykkel og støttehjul er først ut. Så 5-6 år, 7-8 år og til slutt 9-12 år.
Arrangementet er ferdig ca kl. 14:00.
Tour of Norway for kids er helt gratis. Alle får t-skjorte og premier, og det er åpent for alle mellom 0 og 12 år som har hjelm og noe med hjul.
Påmelding her!
Tour of Norway for kids, Norges største sykkelritt for barn lager moro for små og store på Fredriksvern i Stavern.
Alle får t-skjorte og premier, og det er åpent for alle mellom 0 og 12 år som har hjelm og noe med hjul.
Utdeling av startnummer fra kl. 12:00. Første pulje starter kl. 13:00.
De minste med trehjulsykkel og støttehjul er først ut. Så 5-6 år, 7-8 år og til slutt 9-12 år.
Arrangementet er ferdig ca kl. 14:00.
Tour of Norway for kids er helt gratis. Alle får t-skjorte og premier, og det er åpent for alle mellom 0 og 12 år som har hjelm og noe med hjul.
Påmelding her!
Tour of Norway for kids, Norges største sykkelritt for barn lager moro for små og store på "Messa" i Tønsberg.
Alle får t-skjorte og premier, og det er åpent for alle mellom 0 og 12 år som har hjelm og noe med hjul.
Utdeling av startnummer fra kl. 13:00. Første pulje starter kl. 14:00.
De minste med trehjulsykkel og støttehjul er først ut. Så 5-6 år, 7-8 år og til slutt 9-12 år.
Arrangementet er ferdig ca kl. 15:00.
Tour of Norway for kids er helt gratis. Alle får t-skjorte og premier, og det er åpent for alle mellom 0 og 12 år som har hjelm og noe med hjul.
Påmelding her!
Brannbilen kommer ca 11-11.30 blir ca 2 timer for å glede små og store. Flambert blir med! (dette er visstnok den eldste og Larvik sin egen branndukke, som heter Bjørnis i Sandefjord).
Se Larvik by s facebookside eller følg med på Instagram for mer informasjon!
Finaler på søndag, gratis adgang for tilskuere.
Gratis adgang for alle i Vestfoldhallen, men ikke adgang med egen hund.
På nybegynner kurs i pole blir du introdusert til alle de grunnleggende teknikkene i pole dance, slik at du får et godt fundament. I løpet av kurset vil du lære basic spins og triks, og bli kjent med de viktigste pole-termene som brukes. Du trenger ikke være sterk for å begynne med pole dance, og derfor fokuseres det på riktig teknikk fra starten. Instruktøren vil gå gjennom hver bevegelse, slik at alle kan følge med.
Praktisk info:
Husk og ta med shorts eller tights som kan trekkes opp over knærne, da du trenger hudkontakt for å få grep på stangen. Unngå å bruke krem på hendene og leggene samme dag. Eventuelle ringer og smykker på hendene må tas av før timen.
Etter klassen vil en instruktør være tilgjengelig for å svare på alle spørsmål du måtte ha.
Oppmøte: Kl. 19:15, tirsdag 3.juni
Kursstart: Kl. 19:30 (varighet: 1 time)
Kurset går over 4 uker:
tirsdag 3.juni
tirsdag 10.juni
tirsdag 17.juni
tirsdag 24.juni
Med kurset følger det også med 2 drop in timer som kan benyttes på å teste andre timer hos oss på nybegynner nivå.
Bli kjent med hvordan Sandefjord Fotball trener på akademiet og SF´s verdier
GLØD – PROFESJONALITET – SAMHOLD
Tider:
8. juni kl 9.00-10.30
15. juni kl 9.00-10.30
22. juni kl 9.00-10.30
Les mer på Komplett-Akademiet på sandefjordfotball.no
Bli med på vår Pole & Aerial søndag for barna søndag 25.mai.
Det blir en felles oppvarming før barna får leke fritt.
Barna får utforske aerial hoop, hammock og pole i et trygt og gøyalt miljø, hvor vi lærer og har det moro sammen.
2 hoop, 2 hammock, turnringer, flying pole og 8 pole stenger.
Vilkår som godtas ved booking:
Ved booking av lekepass hos Attitude Pole samtykkes det til at barnet kommer til Attitude Pole og at pole & Aerial sport medfører en viss risiko. All trening er på eget ansvar.
En instruktør er til stede for å passe på og veilede. 150,- per barn, voksne i følge med barn betaler ikke.
Vi ferier friluftslivet! Det ønskes velkommen til en dag full av aktivitet som på en eller annen måte henger sammen med friluftsliv. I tillegg til klatring i klatreløypene vil en rekke flinke foreninger og aktører skape spennende aktiviteter på hele området som dere kan prøve!
Foreningene som er med er:
– Larvik og Omegn Turistforening
– Gea Norvegica (Geoparken)
– Svarstad IL
– Lardal Orienteringslag
– Lardal Jeger og Fisk
– Lardal Skogeierlag
– Vindfjellsamarbeidet
Og det beste av alt: Medlemmer i DNT eller i de andre foreningene som er tilstede får 50% rabatt på klatring i klatreparken denne dagen!
Arrangørene gleder seg til å skape et yrende liv her hos Kjærra Fossepark og Høyt & Lavt langs Lågen til ære for friluftslivet sammen med deg.
