Altid hatt lyst å prøve kajakk – eller blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Les mer om kurstilbudene på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
Altid hatt lyst å prøve kajakk – eller blitt litt nysgjerrig på om det kanskje er noe for deg?
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Les mer om kurstilbudene på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
Bli med på tur i den vakre skjærgården i Færder nasjonalpark.
Her skapes trygge rammer også for de som aldri har sittet i kajakk før – og kanskje kan vi komme helt til Verdens Ende.
Arrangøren har Kajakk, tørrdrakt og annet utstyr som gir trygg og varm padling – instruksjon blir gitt ved behov men du bør være innstilt på en litt lenger tur i kajakken. Turen går fra stranden ved hotellet. Det brukes tid på å bli trygge på kajakkene. Deretter legger dere ut på en herlig padletur – og det anbefales å ta med litt varm drikke og snacks, samt minimum et tørt skift pakket vanntett. Det vil bli gitt instruksjon på turen ved behov og ønske.
Parkering ved Havna Hotell (betalt parkering) og oppmøte ved resepsjonen på hotellet.
For påmelding følg billettlinken eller ring 99305643 eller send mail til post@kajakkpadling.no om du har spørsmål.
Fra planverk til treningsøkt – individuelt fokus i en lagkontekst
Få et innblikk i hvordan spillerutvikling drives i en norsk toppklubb i 2025
Tirsdag 22. april kl 17.00-19.30, vi følger SF G17 og U21
Torsdag 24. april kl 18.30-21.00, vi følger SF G15
Fredag 25. april kl 18.30-21.00, vi følger SF G13 og G14
Spørsmål kan rettes til fagsjef og trenerutvikler i Sandefjord Fotball; Geir Ludvig Fevang geirludvig@sandefjordfotball.no
Se sandefjordfotball.no for mer informasjon
På nybegynner kurs i pole blir du introdusert til alle de grunnleggende teknikkene i pole dance, slik at du får et godt fundament. I løpet av kurset vil du lære basic spins og triks, og bli kjent med de viktigste pole-termene vi bruker.
Du trenger ikke være sterk for å begynne med pole dance, og derfor fokuserer vi på riktig teknikk fra starten. Instruktøren vil gå gjennom hver bevegelse, slik at alle kan følge med.
Praktisk info:
Husk og ta med shorts eller tights som kan trekkes opp over knærne, da du trenger hudkontakt for å få grep på stangen. Unngå å bruke krem på hendene og leggene samme dag.
Eventuelle ringer og smykker på hendene må tas av før timen.
Etter klassen vil en instruktør være tilgjengelig for å svare på alle spørsmål du måtte ha.
Med kurset følger det også med 2 drop in timer som kan benyttes på å teste andre timer hos oss på nybegynner nivå.
Skøyteskole for barn. Gratis 12.00-13.30
Erfarne instruktører. Påmelding på banen.
Gratis inngang for barn på utrekkstribunen
❄️Isbjørnen kommer
STIF Cheerleading tar turen for å underholde
DJ Kuhne styrer musikken
Kiosken er åpen
Bli ett med naturen med padling og yoga!
Kajakkpadling.no i samarbeid med Mynte Yoga tar deg med på en guidet kveldstur med padling ut til et svaberg for en herlig økt med pust og yoga. I en kajakk kommer du tett på naturens elementer; flytende på bølgene får du mer kontakt med pust, kropp og øyeblikket.
Padleguide Tine tar deg trygt med på denne turen, så du trenger ingen forkunnskaper innen padling for å delta. Yogalærer Elisabeth deler mindfulness, pusteteknikk og yoga som passer for alle nivåer. Opplevelsen av øyeblikket er i fokus, så kom som du er, slipp alt stress og gi tiden tilbake til deg selv.
Den vakre skjærgården gir oss den perfekte rammen for Mindfulness i naturen- Ekte Naturterapi!
Les mer om arrangementet og instruktørene på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
Her finner du også informasjon om priser og påmelding! Spørsmål kan rettes til:
Yogainstruktør: Elisabeth Sørum på 45814280 eller send email: mynteye@gmail.com
Kajakkinstruktør: Tine Raisbæk på 99305643 eller send email: raisbaek@hotmail.com
Her er det plass for alle og instruktøren kan stille med alt utstyr.
Kurset varer ca. 4 timer. Alle får våttkort etter gjennomført kurs.
Følg billettlinken til nettsiden eller se facebooksiden for mer informasjon om arrangementet.
Send mail til post@kajakkpadling.no om du har spørsmål.
SANDEFJORD OPEN 2020
KVALIFIKASJONSSTEVNE TIL EM
Lørdag 4. april
Men’s Physique
Mixed Pairs
Women’s Physique
Women’s BodyFitness
Men’s Bodybuilding
Søndag 5. april
Men’s Classic Physique
Men’s Classic Bodybuilding
Women’s Bikini Fitness
Men’s Fitness
Women’s Fitness
Women’s Wellnesss
Arrangør: Geir Hansen / GEIR'S FKK i samarbeid med IFBB NORWAY
Norwegian Bodybuilding & Fitness Federation
www.ifbbnorway.no
Billetter kan kjøpes i døren, eller på www.hjertnes.no
Årets filmer er filmen om Kristoffer Klev og Hannes Puman sin heftige bestigning av ruta Disco 2000 på Blåmann utenfor Tromsø i Nord Norge, laget av Vegard Breie. Vi får også bli med Sondre og Eivind Jacobsen i fri utfoldelse på Senja, laget av Martin Andersen AKA hele turNorges "Fjellfanten!"
Oppvarmingsquiz og mulighet for premier!
Dørene åpner 19:00.
Program fra 20:00.
Forhåndssalg av billetter. Følg billettlinken.
Les mer på HUT´s facebookside eller nettsiden.